Szkálosi Rita Selina TAO Csikung-oktató, boldogságcoach
Az utamat nem egy nagy fordulat, hanem sok apró felismerés formálta. A saját életemben is megtapasztaltam, milyen az, amikor kívülről minden rendben van, belül mégis feszültség, bizonytalanság vagy kimerültség dolgozik.
A mozgás, a tudatos jelenlét és az energetikai szemlélet segített abban, hogy visszataláljak egy nyugodtabb, stabilabb önmagamhoz.
A TAO Csikunggal több éve foglalkozom, rendszeresen tartok gyakorló órákat, workshopokat. Számomra az a fontos, hogy amikor belépsz egy órára, letehesd a terheket, a feszültséget és megérkezz önmagadhoz a saját tempódban.
Hiszem, hogy a testünk egy iránytű, ami megmutatja hova érdemes a fókuszt helyezni.
Hiszem, hogy a belső egyensúly nem luxus, hanem alap.
Hiszem, hogy a finom mozdulatok néha mélyebb változást indítanak el, mint a nagy erőfeszítések.
Szeretem, ha van egy megtartó íve az órának, de közben szabadon reagálhatunk arra, ami éppen történik.
Tarts velem, hogy megtapasztald milyen az, amikor a stressz, a feszültség átalakul benned éltető energiává!